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翠微峰锦绣湖风光旖旎。
特约记者曾嵘峰 摄
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燕子岩冰臼奇观。 叶卡 摄
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赣江源头第一瀑。 温礼明 摄
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丫山竹海。 袁荣德 摄
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□综合通讯员 记者廖福玲 实习生李玥 罗琴月
炎炎烈日，相信很多市民都想外出找个避暑胜地来凉快一下。其实不必劳师动众，我们赣南每个县（市、区）都有避暑胜地。你可以到云海茫茫、峰峦叠嶂的高山上，或是到瀑布飞流、洞穴迷离的峡谷中，或是到溪水潺潺、风情独特的乡村里，享受“心静自然凉”的胜境。那么，就让记者带你在赣南寻找一处心驰神往的避暑胜地，来一次说走就走的避暑小游吧！
崇义县：阳岭
阳岭，被誉为“中华绿谷 天然氧吧”，被中国上海大世界吉尼斯总部授予“中国空气负离子浓度值最高的风景旅游区”。
景区位于崇义县城南郊3公里处，是国家4A级风景区、全国农业旅游示范点、国家森林公园、江西省自然保护区，总面积1万公顷，秀峰36座，主峰海拔1295.5米。景区内峰峦叠嶂，古木参天，珍禽异兽群集，飞流瀑布9处，泉甘溪曲，藤古树珍，四时花木广布，云海、兰溪、奇石、雨林、杜鹃、竹海堪称“阳岭六绝”。
自驾路线：厦蓉高速崇义出口下，向左行驶，经城北大道、阳岭大道直行约7公里即可到达阳岭。
大余县：丫山
丫山景区是国家4A级风景区，也是一处山、林、泉、湖、瀑、洞等自然景观和寺庙等人文景观构筑而成的综合性景区，随处可见溪流淙淙、瀑布成群，处处可闻泉水叮咚、竹涛阵阵，是一处绝佳的避暑胜地。
一走进丫山卧龙谷中，清凉的气息扑面而来。沿着亲水栈道慢慢行走，沿途可看到20多个大小瀑布。丫山的万亩竹海也是乘凉的好去处，耀眼的阳光穿过竹林只剩下柔和的影子，闲情漫步其中，别有一番风趣。如果遇见雨天，在丫山峰顶可幸运地观赏到“雨雾云海”的奇景。
自驾路线：沿赣韶高速在大余出口下，沿323国道往县城方向，行驶15分钟到达丫山景区公路入口处；或者沿赣韶高速在大余青龙出口下，行驶15分钟后到达丫山景区公路入口处。
安远县：三百山
三百山位于安远县东南部边境，是国家级风景名胜区、国家森林公园。
由300多座山峰组成的三百山，总面积333平方千米，主要景点有东江第一瀑、九曲十八滩、三叠瑶池、知音泉、福鳌塘、高峡飞虹、将军椅、双乳峰等。
自驾路线：从赣州出发上赣粤高速，至信丰铁石口转至寻全高速，到安远县城下高速，经安远县城至三百山热泉河温泉度假村；或是经粤赣高速到定南出口，经定南安定公路到达安远三百山镇。
乘车路线：乘坐赣州至安远客车，（每半小时一趟），到达安远县北站后可乘坐班车直达三百山镇。
龙南县：九连山
九连山是国家级自然保护区、国家级原始森林公园，属于典型的“森林氧吧”，被誉为赣粤边境一颗绚丽的绿色明珠。
这里属中低纬度带上的山地型气候，温和湿润。境内既有与恐龙同时代的粗齿桫椤和被称为活化石的银杏，也有白垩纪残遗植物南方红豆杉群落和竹柏，更有原生性亚热带常绿阔叶林，是江西省唯一加入中国生物圈和全国重点观鸟区的景区。
自驾路线：从大广高速龙南杨村出口下，沿横黄公路一路往南，到九连山虾公塘或大丘田下车；或是在105国道龙南武当山段，转入横黄公路一路往南，到九连山虾公塘或大丘田下车。
乘车路线：可到龙南县城106车队，乘坐“龙南—墩头”客车，在九连山虾公塘下车。
宁都县：翠微峰
国家4A级森林景区翠微峰景区，是集风景、文化、宗教于一体的千古名山。这里有茂密森林，荫凉舒适；这里有金精福洞，凉风习习；这里有潺潺溪水，清凉透心……
景区地貌以红色含砾砂岩、粉（细）砂岩为主的水成岩，属典型的丹霞地貌。据统计，海拔300米以上的石峰就有94座。群峰中以“金精十二峰”为著，其中又以主峰翠微峰最为出名。峰顶地势平展，树木葱葱，清泉汩汩，极目远眺，美不胜收。
自驾路线：济（南）广（州）高速、泉（州）南（宁）高速在宁都均有出口，到达宁都县城沿登峰大道一直向北，约20分钟车程可到景区。
乘车路线：到宁都县城翠微广场有直达翠微景区的公交车。
于都县：屏山
屏山风景度假区坐落于于都县南部的靖石乡境内，是一个集放牧、观光、休闲、避暑和野营的高山草原，山上年平均气温18.6℃，有“天然空调”之美称。
屏山海拔1312米，900米以下是原始森林风光，可参观屏山牧场度假村和观看大型实景晚会，还可以漫步山间小路、登石梯、观林中飞瀑等。900米以上则是连绵起伏数十公里的高山草原风光，可自行草场漫步，捕捉与奶牛合影的最佳镜头，还可以观看省内首座高山风力发电场。
自驾路线：从赣州市出发上厦蓉高速往厦门方向行驶，至于都县禾丰高速路出口下，出高速后左转，经禾丰镇、铁山垅镇、靖石乡，从靖石圩右拐行驶11公里抵达度假区。
乘车路线：赣州汽车站乘车至于都汽车站，在于都汽车站转乘直达屏山牧场汽车，直达班车一天两趟，分别为上午6时40分，中午12时30分。
信丰县：金盆山
金盆山位于信丰县东南部，是国家级森林公园，森林覆盖率达94.10%，公园内有金盆山、北江源两个核心景区。
金盆山公园内自然景观优美，山体险峻，溪流密布，有“赣南小庐山”之美誉。公园内低海拔中亚热带原生常绿阔叶林保持完整，野生动植物资源丰富，极具保护价值，被誉为动植物的天然基因库。其重点森林风景资源主要有江西罕见的石英砾石群（穆公寨）、低海拔常绿阔叶林、古老孑遗植物群落、仙女池、银帘瀑布、坳脑瀑布、响水瀑布、龙井湖风光、大营石碑林等。
自驾路线：从信丰县城出发往安远方向（信安公路），再往右边太平检查站沿着360县道方向直走，按照金盆山国家森林公园指示牌即可到达。
兴国县：均福山
均福山森林公园平均海拔约800米，有林地1404.6公顷。这里不仅林木葱郁，漫山竹海，还建成了面积千余亩的高山茶厂，生产白茶、绿茶、红茶等优质茶叶。
公园内林木葱秀，空气清新，气候宜人，年平均气温14.5℃，和信丰的金盆山一样，素有“赣南小庐山”之称，可观赏丛林、竹海、茶园、瀑布、高山草甸等景观，是观光旅游的避暑胜地。主要景点有方石岭、龙下瀑布、大乌山、覆笥山等。
自驾路线：从兴国县城出发，经319国道到高兴镇后，右转驶入S223（省道石镇线），行至崇贤乡贺堂村后，左转经齐分村前行约5公里可抵达均福山森林公园。
章贡区：峰山
峰山在赣州城南面的章贡区沙石镇境内，坐落在峰山国家森林公园，绵延40余公里。峰山自晋代以来便是赣州的名山，宋代称为崆峒山，清朝末年开始称作峰山。
这里历代都是文人墨客吟诗作赋的地方，苏东坡还把它列为赣州八景之首。不管是自驾出行、山地车骑行，抑或是从峰山脚下步行上山，都是不错的选择。主峰宝盖峰海拔1016米，也是整个山的最高点，城市美景尽收眼底。
自驾路线：从赣州市区出发，途经沙石大桥，下桥直走2公里，在三岔口沿峰山公路前行18公里，便来到了峰山脚下，再继续沿路向上，可到达峰山山顶。
赣县：宝莲山
宝莲山素有“世外桃源”之称，境内的卧佛山、野人洞、观音谷、弥勒峰、八仙谷、仙人岩、宝莲云霄及宝莲西湖景区，处处有醉人的美景。在这里，你可以观赏到世外桃源的景致，感悟到千古流芳的荣光，领略到“宁可宝莲一天，不愿瑶池千年”的传唱，享受到闲云野鹤的生活。
自驾路线：从赣州出发，经过赣县王母渡镇，再到韩坊乡小坪村，即可到达宝莲山景区。
南康区：莲花山
莲花山位于南康区坪市乡，海拔930.8米，总面积1.2万亩，因主峰像盛开的莲花而得名。据当地人说，莲花山上的天然石洞有99处，奇景探幽。莲花山云海茫茫、绿树浓荫、山泉飞瀑、深涧幽谷，奇石岩洞千姿百态，各色花草、奇禽异兽共享这一世外桃源。
莲花山周边人文景观意蕴深厚，山下有座红卫水库，面积200亩，人称莲花湖；附近有座石质客家古廊——永安桥，经考证，该桥为清朝始建的永安桥。
自驾路线：大广高速横市出口下，经唐隆公路一路向北，至南康区坪市乡汉口街后，往红旗小学方向行驶5公里左右即可到达。
瑞金市：罗汉岩
罗汉岩景区是江西省境内十六大名山之一，属丹霞地貌，由72个大小山头、36个岩洞组成。
罗汉岩景区以雅、幽、奇、秀、险为特色，融湖、潭、谷、岩、峰为一体，山水相依、碧潭似镜、悬崖峭壁、峰奇石怪，是一幅浑然天成的山水画卷。罗汉岩闻名之处不仅在于风景奇秀，胜过神工雕饰，而且在于它历史悠久的佛教文化、古代名人足迹、抗战旧址和美丽动人的传奇故事。据说宋代大学士苏东坡被贬官岭南时曾游历此处，明代才子王阳明也长期留恋此山美景。
自驾路线：从赣州出发，走厦蓉高速公路（鹰潭/泉州/厦门方向），在瑞金东下高速，进入206国道，在壬田镇高轩村右转即可。
乘车路线：各地游客可乘火车直达瑞金站，坐公交车到瑞金汽车站，转乘罗汉岩专线直接前往。
寻乌县：青龙岩
青龙岩，位于寻乌县南桥镇南龙村境内，是一座峭壁凌空的大石山，上接蓝天，下临深渊，整个石山宛如青龙入潭，故而得名，在省内丹霞地貌中属佼佼者。青龙岩巍然立于东江源头，又称为“东江源头第一岩”，来过青龙岩的人无不惊叹大自然的鬼斧神工。
“幽径云边转，寒溪寺下流”是青龙岩胜景的生动写照。此处石岩屹立，岩高数十丈，石窟玲珑，大小百余处，穴下瞰溪坛前为僧寺，佛像成群，其中有一大佛高9.98米，蔚为壮观。青龙岩以寺雄、岩奇、山青、水秀，列“寻乌八景”之最。
自驾路线：从赣州出发，走厦蓉高速在瑞金枢纽，转道瑞寻高速广州方向，在寻乌南桥出口下车，沿206国道广东方向到南桥镇，根据指示牌行驶3公里即到。
上犹县：燕子岩
燕子岩地处上犹县西北方的平富乡罗洞地域，因其中溪谷石洞栖息众多的蝙蝠（当地人俗称石燕）而得名。燕子岩峡谷总长约有12.5公里，这里处处悬崖陡壁，水道时浅时深。整条溪谷草长鸟鸣，深邃幽奇，溪水清澈，瀑布飞流，洞穴迷离，奇花异树密布，保留着天然未凿的原始美。
由于长期被茂盛的植被遮盖着，神秘地质峡谷燕子岩的生态系统完整地保留着原始的自然状态，顺着溪流可进入森林腹地，沿途要穿越灌木草丛、攀爬岩石或趟水，溪谷内山清水秀，是避暑休闲、嬉水纳凉的理想胜地。
自驾路线：从赣州出发，沿厦蓉高速在上犹东出口下，经赣丰线沿上太线往西，约40公里到达营前镇，经S230往南，在平富乡政府约10公里处，可见“龙潭电站”大门，步行约500米到达燕子岩。
全南县：龙兴湖
龙兴湖景区位于全南县金龙镇岗背村，像一块晶莹剔透的翡翠般镶嵌在郁郁葱葱的山林里。
景区内空气清新、山高林密、气候凉爽，藤缠树，树悬藤，森林小溪流水淙淙。无论徒步、露营、摄影、钓鱼都是很好的享受。通往景区沿途林木遮掩，曲径通幽，湖畔周围满山遍野的绿林清幽，风声如涛。
自驾路线：从大广高速一路向南，到全南出口后下高速往县城方向行驶，穿过县城再往东南方向，15分钟左右车程便可到景区。
定南县：岿美山镇
来到岿美山镇首先让人感受最深的便是那些有着欧洲风情的俄式建筑，它曾是苏联援建的全国原三大钨矿之一。
该镇生态优美，它既是国家的宝库，又是旅游避暑胜地，这里有风景如画的布衣山谷，这里有惊险刺激的生态漂流，这里有香甜脆爽的鹰嘴蜜桃，这里更是革命先烈为解放全中国奋斗过的地方——粤赣湘边纵队旧址。
乘车路线：乘坐京九铁路到定南站点下车，然后到定南县历市镇镇政府门口乘坐公交直达岿美山镇。
会昌县：洞头乡
洞头乡是生态优美的边陲山乡。洞头乡位于会昌县东南部，是典型的山区乡，整体地势东南高，西北低，海拔800米以上的山峰有11座，森林覆盖率88%，空气中负氧离子每立方厘米含量一万个以上，平均气温比县城低3℃至4℃。境内有高山云海、悬崖飞瀑、特色民居、竹海氧吧、秀美梯田，2014年启动了雪莲山生态旅游度假区建设，是烈日消暑的理想之地。
自驾路线：洞头乡距会昌县城48公里，从县城出发，沿206国道往南行驶至站塘乡，改道站洞线公路抵洞头乡下车。
石城县：赣江源村
若你在三伏天来到石城县赣江源村，踏一回长满青苔的石板路，尝一捧冰冷甘甜的清泉，听一曲大自然深处的乐章，那是一种多么令人心旷神怡的享受。
如果你想去探访赣江源头的宁静，那就沿着木楼梯一直往前走，曲折的楼梯两旁是遮天蔽日的原始森林，其间不乏银杏、红豆杉等国家重点保护树木和灵芝等珍贵野生中药材。步行半小时后，赣江源源头就展现在眼前，恰似一条镶嵌山间的玉带，飞溅的水珠凉爽至极。若再体验一把惊险刺激的赣江源漂流就更过瘾了。落差320米的赣江源漂流，因湾多、滩险、落差大的特点，成就了“亚洲第一漂”的美名。
自驾路线：从县城出发，沿206国道向瑞金方向走，半小时后到达龙岗乡水庙村，转村道半小时后到达赣江源村。
赣州经开区：龙井村
龙井村位于赣州经开区潭东镇，是全国“美丽乡村”首批创建试点乡村。在这里，你可以赏青莲碧绿、吃水库活鱼、听深山古寺钟声，可谓心旷神怡。
在龙井村，你还可以体验采摘的乐趣，新鲜的蔬菜成为你桌上的佳肴；油绿的荷叶、万亩脐橙长廊令人赏心悦目；卸下一身疲惫，静静垂钓，方享生活乐趣，泛起小舟，更显悠然自得。
自驾路线：从赣州市区出发，途经新世纪大桥，再经105国道抵达潭东镇政府，经潭东中学前行13公里便到达目的地。
