微信养生帖泛滥 可信度几何？

     “吃大白菜可排尽体内毒素”“晚上吃饭等于吃砒霜”“吃某些植物就可治癌症”……随着微信的普及，一些类似养生的帖子在微信朋友圈迅速流传，大有铺天盖地之势，而不少网友甚至按照这些帖子的内容进行养生。那么，这些所谓的养生秘方到底有多少可信度呢？近日，记者采访医生后得知，微信中许多保健养生的帖子都没有依据，且有不少是完全错误的，盲目听信反受其害。

    微信帖：“吃大白菜排毒素”

    赣州市民小朱长得较胖，她从微信上看到一条被很多网友转载的“大白菜排毒法”：大白菜加水煮，不加油盐，可放少许辣椒或八角。每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃其他食物，第三天除了吃白菜叶外还可以喝些白菜汤，就会排出五颜六色的宿便，把体内的毒素都排了出来。

    医生：没有科学依据

    大白菜真有这样的功效吗？记者咨询了赣州市人民医院消化科的黄家明医生，他表示，光吃大白菜是不科学的，人体需要多种营养，应合理搭配各种膳食，一日三餐应该食物多样，以谷类为主，加上多喝水多运动，才能起到排毒的作用。如果长时间吃大白菜，可能会给健康带来危害，尤其是一些原本就体弱营养不良者。

    此外，针对网上流传的“晚上吃饭等于吃砒霜”“牛奶不是人喝的”“吃红肉会致癌”等颇具颠覆性的帖子，黄家明认为非常可笑，他说，人类演变进化到现在，在科学如此发达的今天，没有任何权威性的学术报告指出过这些食物对人体有害。而微信帖子中说到的所谓理由，都似是而非、信口开河，完全不具备科学根据。

    业内人士：养生帖背后有推手

    38岁的张女士生活中十分注重养生，经常上网关注和转发一些养生知识。不久前，她在微信朋友圈看到一个提倡推广“辟谷”排毒的帖子后就试了试。结果“辟谷”不到半个月，不但没有达到帖子中说的“排毒后肌肤水嫩”的效果，反倒饿得面黄肌瘦，成天头重脚轻晕乎乎，连家务活也没力气干了。

    多年从事中西医诊治的肖舒平医生告诉记者，经常有患者拿着手机来向他询问网上的一些养生帖可不可信，能不能照做。他发现，这些文章后都会附上一些公众账号或网址一类的信息，提醒阅读者转发文章、关注账号或网站，很多帖子为了吸引关注，都会冠以“偏方”“秘方”等字眼，但据他分析，这些帖子的内容可信度并不高，却能糊弄一般的市民，使他们抱着“宁可信其有”“好东西大家分享”的想法去转发，结果起到了以讹传讹的作用。

    赣州一广告公司的经理对记者说，类似养生帖的出炉其实是一大批专业的微信营销公司为客户策划的。网络营销的套路首先就是吸引“粉丝”。在申请完公共账号后，网络营销公司便会通过客户的账号发布一些养生或者心灵鸡汤的软文，并搞些类似加关注或转发就送产品的活动，由此吸引更多粉丝过来，参与后续举办的活动或是推销产品，从而把粉丝转为客户，达到商业目的。