来源：中国赣州网-赣州晚报
发布时间：2012年03月21日
阳春防“春困” 专家来支招
阳春三月，万物复苏，适宜的环境和温度很容易让人犯困，于是民间有了“春天到想睡觉”的说法。近日，记者就采访到两名市民，都因犯“春困”险些酿出大事故。
双眼一眯车撞花坛
家住赣州市厚德路的宋先生开了一家日用品批发店，经常会自己开车去送货。3月18日中午，宋先生驾车从上犹县送货返回，一路上觉得昏昏欲睡，可想到路程不远，便决定开车回家后再休息。宋先生说，当车行驶至赣州市飞翔大道时，实在太困，眼睛一眯，突然一阵剧烈晃动，瞬间睁开眼睛，发现车子的右前轮已撞到路边绿化带花坛上，好在车速较慢，且刹车及时，才没有酿成事故。宋先生说，事后想起当时的情景还会冒冷汗。
20日上午，记者从赣州市交警支队了解到，春季是交通事故高发期，除了雨天路滑等因素外，“春困”也是发生事故的一个主要原因。
醒来水壶被烧变形
家住赣州市青年路的徐女士，平时中午一人在家。徐女士告诉记者，19日中午，她下班回家接了一壶水放在燃气灶上烧，随后坐在客厅沙发上等水烧开。坐下不久，她就倚靠在沙发上睡着了。等她醒来跑进厨房，急忙关掉燃气阀门，这才发现水壶里的水早被烧干了，水壶已被火烤得变形。徐女士说，幸好朋友发来的手机短信吵醒了她，不然再烧下去，厨房都有可能被烧着了。
医生支招防“春困”
如何预防“春困”，记者就此采访了赣州市人民医院神经内科主任医师曾祥俊。曾祥俊说，春天由于气候转暖，温度回升到适中状态，人的皮肤和肌肉微细血管处于弛缓舒张的状态，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，并且人体新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断加大，大脑的供氧量就显得不足，于是出现昏昏欲睡的“春困”现象。
那么，驾驶员该如何预防“春困”呢？曾祥俊说，驾驶员开车前一定要保证充足的睡眠，切忌疲劳驾驶。行驶过程中，驾驶员可打开车窗保持车内空气清新，在车内准备风油精、清凉油等刺激性药品，睡意来袭时，拿出来涂一涂。平时，驾驶员可多食胡萝卜、菜花、大白菜、海带、苹果、橙子、西红柿等富含钾、咖啡因、维生素的蔬菜和水果。（陈迎 记者余书福）
